Ti riconosci?
Hai iniziato e smesso più volte di quanto vuoi ammettere.
01
Inizi con entusiasmo. Tieni duro tre settimane. Poi smetti. Ogni volta uguale.
02
La stanchezza vince sempre sull'allenamento — non perché sei pigro, ma perché non hai un sistema.
03
Da solo non funziona. Non è una questione di forza di volontà. Gli esseri umani non sono fatti per andare avanti da soli.
Non ti manca la motivazione. Ti manca un sistema costruito per la vita che hai già.
Chi c'è dall'altra parte
Sono il tuo coach.
Ma non vivo in palestra.
Sono un dipendente con un lavoro a tempo pieno. Ho avuto lo stesso problema che hai tu — e l'ho risolto. Non te lo spiego da lontano: lo vivo ogni giorno.
Un giorno mi sono sdraiato sul pavimento dopo 10 minuti. Annoiato, solo, a zero. Ho deciso che doveva esistere qualcosa di meglio — e visto che non lo trovavo, l'ho costruito io.
Il sistema non l'ho studiato. Me lo sono costruito addosso, pezzo per pezzo, nelle giornate in cui avrei avuto mille motivi per non farcela.
20 min+
il minimo per allenarti ogni giorno
Su misura
costruito sulla tua settimana
Come funziona
Tre passi. Poi iniziamo.
Perché è diverso
Non sto vendendo
un programma.
Sto costruendo con te un modo di essere. La differenza tra "uno che cerca di allenarsi" e "uno che si allena" non è la motivazione — è il sistema e la relazione che ti ci porta.
Chi l'ha già fatto
Parole loro,
non mie.
Domande